Pantas Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Susah Payah Diet, Ternyata Satu Hal Ini Jadi Biang Keroknya

Ditemukan bahwa rata-rata wanita yang mengalami stres selama 24 jam sebelumnya membakar 104 kalori lebih sedikit daripada mereka yang tidak stres.

Ini menyebabkan kenaikan berat badan sebanyak 11 pon dalam satu tahun.

selain itu, wanita yang stres juga mempunyai kadar insulin yang lebih tinggi, hormon yang berpengaruh dalam penyimpanan lemak.

Satu hal lagi yang menyebabkan stres bikin berat badan naik adalah timbulnya rasa malas bergerak.

Stres membuat seseorang menjadi lebih malas untuk bergerak, sehingga olahraga yang seharusnya dilakukan pun terlewatkan.

Berdiam diri dan lebih banyak menghabiskan waktu duduk, dapat memperkecil kesempatan untuk melakukan aktivitas fisik.

Hal ini tanpa sadar menjadi pemicu terjadinya kenaikan berat badan, saat sedang stress berat.

Baca Juga: Astaga Buru-buru Diet! Imbas Acuh Pada Berat Tubuhnya yang Naik Drastis, Wanita Ini Menyesal Terkena Penyakit yang Sulit Disembuhkan

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Kenapa ya Berat Badan Naik Saat Stres? Ternyata Ini Penyebabnya