Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.
Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.
Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.
Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.
Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.
Baca Juga: Mau Berat Turun 10 kg Dalam Seminggu? Mungkin Banget Kalau Ikut Diet Apel Ini!
Peraturan Menjalani Diet Kenyang
Kenapa dinamakan Diet Kenyang?
Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.
Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.
Apa saja aturan tersebut?
1. Tidak makan nasi.
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar