Yuk Intip Rahasia Diet Ala Istri Denny Cagur, Tetep Bisa Makan Lima Kali Sehari Tanpa Perlu Khawatir!

Setelah mendapat banyak pertanyaan, Shanty membuat video khusus membahas tips dietnya.

Sebelumnya, Shanty mengakui bahwa berat badannya sempat bertambah usai rutin menayangkan konten kuliner.

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur tersebut akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Dari konsultasi itulah, Shanty mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Baca Juga: Susah Payah Turunkan Berat Badan, Tiba-Tiba Tya Ariestya Pamer Foto Hasil USG, Netizen: 'Hamil Lagi?'

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

Ia menyebut, setiap orang bisa saja berbeda kebutuhan nutrisi, proteinnya.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Shanty bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan.

PROMOTED CONTENT