Yuk Intip Rahasia Diet Ala Istri Denny Cagur, Tetep Bisa Makan Lima Kali Sehari Tanpa Perlu Khawatir!

Sementara menurut laman Curejoy, dalam sehari kita dianjurkan maksimal mengonsumsi 3 gelas jus lemon saja.

Jika tubuh terlalu berlebihan mengonsumsi jus lemon, maka akan merasakan efek samping, di antaranya:

- Merusak enamel gigi

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam apa pun di bawah pH 4 dapat menyebabkan erosi gigi.

Padahal jus lemon memiliki pH sekitar 2.

Baca Juga: Daripada Diet Berbahaya, Simak 3 Tips Mudah Defisit Kalori yang Bikin Berat Badan Turun Secara Aman dan Cepat

Walaupun terdengar ekstrem, sebuah penelitian menemukan bahwa di antara beragam minuman ringan dan jus buah, jus lemon memiliki efek erosif paling besar pada gigi.

- Mulas

Jus asam dapat mengiritasi lapisan lambung dan kerongkongan, menyebabkan serangan mulas atau refluks asam.

- Mual dan muntah

Ketika minum terlalu banyak jus lemon, tubuh tidak dapat menyerap semua vitamin C di dalamnya.

PROMOTED CONTENT