Awalnya Cuma Iseng, Ibu Ini Malah jadi Ketagihan Minum Air Rendaman Buah Anggur setelah Tubuhnya Alami Perubahan Besar Ini

1. Membantu menurunkan kolesterol

Kandungan senyawa resveratrol dalam anggur dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi dengan mengikat kolesterol.

2. Menurunkan kadar gula darah

Meski memiliki rasa yang cenderung manis, buah anggur masih aman dikonsumsi penderita diabetes karena memiliki kadar indeks glikemik yang rendah.

Selain itu, manfaat anggur terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

3. Mencegah kanker

Buah anggur memiliki banyak senyawa yang bisa mencegah kanker dan menghangi pertumbuhan sel kanker.

Senyawa tersebut ialah antioksidan resveratrol, quercetin, antosianin, dan katekin potensial.

4. Mencegah penyakit kronis

Melansir Kompas.com dari Healthline, buah anggur mengandung antioksidan penting seperti antosianin, polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, lutein, likopen, dan asam ellagic yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis.

Baca Juga: Wajib Coba! Konsumsi Segelas Air Rendaman Ceri Ampuh Banget jadi Obat Alami Asam Urat

PROMOTED CONTENT