Bukan Jadi Melek Malah Bikin Mati, Jangan Lagi Nekat Minum Kopi Di Atas Jam 5, Efek Buruknya Engga Main-Main Buat Tubuh!

Ya, melansir dari Kompas.com, disarankan bahwa waktu terbaik untuk minum kopi adalah pertengahan hingga akhir pagi.

Hal ini ketika kadar hormon kortisol mulai menurun.

Bagi orang yang terbiasa bangun pukul 06.30, mungkin waktu terbaik untuk minum kopi baginya adalah 09.30 hingga 11.30.

Meski demikian, belum ada penelitian yang mengamati efek energi yang lebih baik dengan menunda minum kopi di pagi hari.

Selain itu, belum ada pula penelitian jangka panjang mengenai implikasi kesehatan dari peningkatan kortisol setelah minum kopi.

Baca Juga: Lagi Diet Juga Masih Bisa Minum Kopi Susu, Simak Batasan Minumnya Menurut Dokter Gizi!

Jangan Minum Kopi dengan Kondisi Ini

Jika Anda pecinta kopi baiknya Anda berhati-hati.

Sebab jangan sampai Anda minum dengan kondisi ini.

Diketahui jika kopi bukan hanya dapat mengusir kantuk, kopi juga memiliki banyak manfaat lain untuk tubuh.

Kafein yang terkandung di dalam kopi juga bisa kita manfaatkan sebagai analgetik dalam mengatasi sakit kepala.

PROMOTED CONTENT