Semakin lama biji kopi disangrai, maka kandungan asamnya semakin rendah.
Bagi penderita maag, kopi yang aman dikonsumsi adalah kopi berjenis arabika.
3. Penurunan hormon serotonin
Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa menghambat produksi serotonin.
Serotonin sendiri adalah hormon yang bisa membuat perasaan bahagia muncul.
Baca Juga: Pakar Menjelaskan Konsumsi Minuman ‘Sejuta Umat’ Ini Bisa Turunkan Risiko Covid-19, Cek Faktanya!
Penyebab utama depresi sebagai penyakit jiwa adalah karena kurangnya serotonin.
Bila kita minum kopi saat perut masih kosong, kita akan mengalami perubahan mood secara mendadak.
Nah, sudah tahu kan alasan mengapa kita dianjurkan untuk tidak minum kopi bila belum mengisi perut dengan makanan?
Selain itu, jangan minum kopi berlebihan, setidaknya maksimal 3 cangkir kopi setiap harinya.
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Bisa Bikin Nyawa Seisi Rumah Melayang, Stop Konsumsi Kopi di Atas Jam 5 Sore, Ahli Ingatkan Bahaya Mengerikan Ini Pada Tubuh
| Source | : | GridPop.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar