Kedelai Sebagai Obat Alami Osteoporosis
Mengutip dari Healthline,sederet obat alami untuk mengatasi osteoporosis dan masalah tulang etrnyata bsia dengan mudah Anda jumpai kok.
Ya, tak melulu susu yang bsia mengobati osteoporosis.
Kedelaibisa menajdi salah satu alternatif andalan Anda untuk mengobati penyakit ini.
Baca Juga: Astaga! Satu Indonesia Kaget Baru Tahu, Ternyata Ini Efek Mengerikan Cuci Piring Pakai Spons
Kedelai yang digunakan untuk membuat produk seperti tahu dan susu kedelai mengandung isoflavon.
Isoflavon adalah senyawa mirip estrogen yang dapat membantu melindungi tulang dan menghentikan pengeroposan tulang.
Namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum mengonsumsi kedelai.
Umumnya disarankan agar Anda berbicara dengan dokter sebelum menggunakan kedelai untuk osteoporosis.
Terutama jika kamu memiliki peningkatan risiko kanker payudara yang bergantung pada estrogen.
Namun jika Anda tak mau ambil pusing, tenang masih ada beberapa alternatif lain kok.
1. Ekor kuda
Ekor kuda adalah tanaman dengan kemungkinan sifat obat.
Silikon dalam ekor kuda diyakini membantu keropos tulang dengan merangsang regenerasi tulang.