GridFame.id - Osteoporosis menjadi salah satu ganggaun kesehatan tulang yang kerpa melanda sebagian besar orang.
Jika biasanya osteoporosis menyerang orang yang sudah lanjut usasi, bukan tidak mungkin penyakit ini bsia menyerang kaum muda.
Gaya hidup, pola makan serta kondisi lingkungan yang tidak sehat bisa menyebabkan osteoporosis bisa menyerang orang yang masih berusia muda.
Baca Juga: Anak di Bawah 12 Tahun Bisa Naik Kereta Api, Simak Syaratnya Orang Tua Wajib Scan PeduliLindungi
Nah, untuk mencegahnya biasanya mengonsumsi susu yang tinggi kalsium adalah solusinya.
Namun, jika Anda termasuk tidak suka susu atau bahkan alergi susu, ternyata ada beberapa makanan yang bsia Anda konsumsi salah satunya kedelai.
Lalu bagaimana kedelai bisa mencegah osteoporosis? simak ulasannya.