Jadi Pengganti Kopi, Ini Efek yang Terjadi Kalau Kita Konsumsi Teh Setiap Hari

11. Meningkatkan risiko pendarahan

Minum teh dalam jumlah banyak setiap hari bisa membuat kita berisiko mengalami pendarahan akibat luka kecil atau benjolan.

Ahli bedah plastik bersertifikat dari Beverly Hills, California, Michelle Lee, MD mengatakan, minum teh akan membuat tubuh kita lebih rentan terhadap memar.

12. Menurunkan efektivitas obat-obatan

Manfaat teh tampak tidak terbatas, namun berkonsultasi dengan dokter dan apoteker sebelum mengonsumsinya setiap hari bisa membantu manfaatnya tetap dirasakn secara optimal.

Terutama bagi beberapa orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan.

"Katekin dapat mengganggu beberapa obat jantung dan tekanan darah. Penting untuk membicarakannya dengan dokter," kata Kouri.

Baca Juga: Sarita Mukti Akui Masih Beri Faisal Harris 'Jatah' Meski Sudah Diduakan dengan Jennifer Dunn, Baru Berhenti Karena Hal Ini

Jumlah konsumsi ideal teh

Sejumlah studi menghasilkan hasik rekomendasi konsumsi teh yang berbeda-beda.

Namun, jika kamu ingin mendaparkan manfaat optimal tanpa kelebihan kafein, batasi tiga hingga lima gelas teh hijau setiap hari.

Teh yang dipilih juga sangat memengaruhi efek kesehatan.

Pastikan kamu tidak memilih teh yang menggunakan pemanis tambahan.

PROMOTED CONTENT